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简阳中学23年秋季第17周国旗下的讲话：预防传染病安全过冬季

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预防传染病安全过冬季尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！随着气温的逐渐降低，冬季已经悄然来临。冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一。在这个季节里，由于天气寒冷、空气干燥，我们的抵抗力相对较弱，容易感染一些疾病。传染病就开始盛行起来,如：甲流、水痘、流感等。在日常生活中,许多人对传染病不以为意,认为只是一个小感冒,没有什么大不了的,但是就是这样一些“小感冒”却总是久久不能康复。极大影响到我们的日常生活和学习。因此我们应该采取措施，有效的预防传染病。那我们究竟应该如何预防这些疾病呢下面我给大家几点建议：1、提****免疫力。我们要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。此外，我们还要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多运动，增强身体免疫力。2、注意个人卫生。我们要养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前、触摸公共物品后。此外，我们还要学会正确的咳嗽和打喷嚏方式，用纸巾捂住口鼻，避免直接用手接触。3、保持室内空气流通。冬天为了保暖，我们往往会紧闭门窗，导致室内空气不流通。这样容易滋生细菌和病毒。因此，我们要保持室内空气流通，每天要定时开窗换气。4、避免到拥挤的场所。冬季是传染***...

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